Grups d’Exercici Terapèutic
La teva medicina és el moviment dirigit
L’exercici terapèutic a JMCharles és un procés de tractament on el moviment es prescriu amb la mateixa precisió que un medicament. Està indicat per a persones amb patologies cròniques, dolors persistents de l’esquena o que necessiten una millora de la seva condició física sota criteri clínic. Humà, proper i exclusiu.
Un enfocament basat en l’evidència
Ens allunyem del model de fitness tradicional per aplicar el que creiem és de de ser un Centre de Solucions. Això implica venir a resoldre un problema específic.
- Correcció Postural i Biofeedback: Aprendràs a moure’t de forma conscient per protegir les teves articulacions.
- Enfortiment Específic: Treballem les cadenes musculars debilitades per alliberar les zones amb sobrecàrrega.
- Seguretat Total: Sessions guiades per professionals de la salut que coneixen la teva patologia i els teus límits.
El valor de la seguretat
A diferència d’una classe grupal estàndard, aquí el professional ajusta cada repetició i cada postura segons la teva evolució diària. És l’espai ideal per a qui vol moure’s sense por, recuperant la confiança en el seu propi cos.
