XERRADES / TALLERS

TALLER: Introducció al Nordic Walking (Marxa Nòrdica)

Curs bàsic d’iniciació al Nordic Walking o Marxa Nòrdica, una de les maneres més fàcils d’activar el cos. Consisteix en caminar amb bastons, permetent realitzar una de les activitats físiques més saludables, ja que el moviment arriba a totes les parts del cos millorant  així la qualitat de vida de les persones que ho practiquen.

Programa del curs:

  • Presentació del curs
  • Entrega de documentació
  • Explicació de la tècnica ALFA 247
  • Exercicis tècnics
  • Posada en pràctica de la tècnica
  • Sortida pels voltants d’Arenys de Munt

Important portar roba còmode (tipus Xandall), calçat còmode, paravent o impermeable, aigua per hidratar-se i una gorra pel sol si cal. Els bastons els posarà el centre.

Durada: 5 hores.

Lloc de trobada: Punt informació  de Can Jalpí.

Lloc de realització del curs: Parc de Can Jalpí i voltants d’Arenys de Munt.

PROPERA DATA: dissabtes i diumenges a programar. Horari de  matí. 

Classes impartides per Josep M Charles. Instructor de Nordic Walking.


 

TALLER: Introducció a la gimnàstica hipopressiva

Descobreix els beneficis de la gimnàtica hipopressiva.

PROPERA DATA: pendent de programar.


 

XERRADA / TALLER: Salut postural en l’embaràs i el postpart

Aprèn i descobreix els beneficis d’una bona salut postural.

PROPERA DATA: pendent de programar.


 

XERRADA: Com cuidar el nostre sòl pèlvic

Com conèixer i tractar tots els aspectes que afecten el sòl pèlvic.
PROPERA DATA: pendent de programar.

 

XERRADA: Com la fisioteràpia respiratòria pot ajudar el teu fill a eliminar els mocs

Aplicacions i beneficis de la fisioteràpia respiratòria pediàtrica.
PROPERA DATA: pendent de programar.

 

XERRADA: Cuida la teva mandíbula

Descobreix tots els aspectes que afecten la bona salut de l’articulació mandibular.
PROPERA DATA: pendent de programar.

 

XERRADA: Cuida les teves cervicals

Com conèixer i tractar tots els aspectes que afecten les nostres cervicals.
PROPERA DATA: pendent de programar.

 

XERRADA: Cuida la teva alimentació

Com conèixer els aliments més beneficiosos per a la nostra salut i millorar la nostra alimentació.
PROPERA DATA: pendent de programar.

Error: Access Token is not valid or has expired. Feed will not update.
This error message is only visible to WordPress admins

There's an issue with the Instagram Access Token that you are using. Please obtain a new Access Token on the plugin's Settings page.
If you continue to have an issue with your Access Token then please see this FAQ for more information.